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Pranayama

Pranayama

Pranayama es la práctica de la expansión de nuestra energía vital. En esta clase haremos técnicas de respiración para aumentar el aporte de oxígeno a cada célula haciendo respiraciones más lentas y profundas así armonizando, regulando y sanando el cuerpo. La práctica regular purifica el cuerpo, aumenta la concentración y calma la mente, lo que finalmente conduce a experiencias de relajación profunda, paz y vitalidad. Se suelen incluir algunos asanas preparatorios.

Adecuado para cualquier persona que busque calmar la mente y revitalizar el cuerpo.

Información
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Pranayama es la práctica de la expansión de nuestra energía vital. En esta clase haremos técnicas de respiración para aumentar el aporte de oxígeno a cada célula haciendo respiraciones más lentas y profundas así armonizando, regulando y sanando el cuerpo. La práctica regular purifica el cuerpo, aumenta la concentración y calma la mente, lo que…
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35€
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