Formación de Hatha Vinyasa en Badalona – Noviembre 2024
noviembre 9, 2024
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09:00
–
noviembre 10, 2024
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15:00 CET
Introducción a nuestro formación de Hatha Vinyasa en Badalona
La Formación de Hatha Vinyasa se ha diseñado para ofrecer un espacio de aprendizaje profundo y consciente, repartido a lo largo de 10 meses, de Septiembre 2024 a Mayo 2025.
Este ritmo suave favorece una asimilación progresiva del conocimiento, permitiendo que los estudiantes puedan profundizar tanto en la parte teórica como en la práctica, sin sobrecargarse. Además, entre un fin de semana y el siguiente, tendrás tiempo suficiente para reflexionar sobre lo aprendido y ponerlo en práctica en tu vida diaria o en tu práctica personal.
Esta formación está diseñada tanto para aquellos que desean dedicarse a la enseñanza del Yoga, como para quienes buscan una experiencia más profunda. No importa cuál sea tu objetivo, el programa te proporcionará las herramientas necesarias para desarrollar una comprensión sólida y auténtica del Hatha Vinyasa, combinando los principios fundamentales de ambas tradiciones.
¿Por qué debes de formarte conmigo?
Nacida en India y practicante de yoga desde hace más de 30 años, he dedicado las últimas dos décadas a la enseñanza de esta disciplina. Mi enfoque se basa en un linaje de yoga completo y holístico, que abarca todos los aspectos esenciales del yoga: desde las Asanas (posturas físicas), Pranayama (técnicas de respiración), Meditación, hasta Bandhas, Mudras y los Cantos de mantras en sánscrito. Además, comparto la filosofía y espiritualidad profunda de mi país natal, proporcionando una formación que conecta cuerpo, mente y espíritu.
Durante los últimos 11 años, me he especializado en la formación de nuevos profesores de yoga, así como en la enseñanza de formaciones avanzadas para aquellos que desean profundizar en su camino como instructores. A través de estos años de experiencia, he ayudado a numerosos practicantes a encontrar su verdadera voz como maestros de yoga, ofreciéndoles herramientas y conocimientos para que puedan guiar a otros en su propio viaje de transformación y crecimiento personal.
Durante los últimos 11 años, me he especializado en la formación de nuevos profesores de yoga, así como en la enseñanza de formaciones avanzadas para aquellos que desean profundizar en su camino como instructores. A través de estos años de experiencia, he ayudado a numerosos practicantes a encontrar su verdadera voz como maestros de yoga, ofreciéndoles herramientas y conocimientos para que puedan guiar a otros en su propio viaje de transformación y crecimiento personal.
He realizado más de 20 ediciones de esta formación, con un total de más de 400 profesores formados. Cada edición es una oportunidad única de emprender un viaje de transformación personal y descubrir la verdadera esencia del yoga. Esta formación te brindará no solo la capacidad de enseñar, sino también una comprensión profunda de la práctica, de sus raíces y su potencial para el desarrollo espiritual y físico.
¿Para quien es esta formación?
Para los que quieren hacer una formación profesional para ser profesores de yoga.
Para los que quieren evolucionar en su práctica personal.
Para los que quieren profundizar en sus conocimientos de filosofía, teoría y la práctica de yoga.
Para los que quieren enseñar yoga con seguridad y confianza.
Para los que quieren tener más recursos y herramientas para ofrecer mejores practicas y clases a sus alumnos.
Para los que quieren profundizar en sus conocimientos de filosofía, teoría y la práctica de yoga.
Para los que tienen una práctica de yoga mínimo de 6 meses.
¿Para quien no es esta formación?
Si nunca has practicado yoga.
Si llevas menos de 6 meses de práctica.
Si no tienes tiempo para dedicar a las prácticas y los estudios.
¿Qué estilo enseña y que incluye la formación?
La formación está enfocada en el Hatha Vinyasa Yoga, un estilo que combina fluidez y dinamismo. Se caracteriza por secuencias claras y definidas de posturas y movimientos que se sincronizan con la respiración consciente. Además, se hace hincapié en una técnica precisa y una alineación correcta, lo que te permitirá desarrollar una práctica sólida y equilibrada, tanto física como mentalmente.
Ajustes y asistencias durante la formación.
Asana
Meditación
Material didáctico: Recibirás manuales y recursos de apoyo para guiar tu aprendizaje a lo largo de todo el proceso.
Prácticas y seminarios: A lo largo de la formación, participarás en prácticas guiadas y seminarios especializados que te ayudarán a profundizar en las diferentes áreas del yoga.
Tutoría de acompañamiento: Contarás con el apoyo personalizado de un tutor que te acompañará en tu evolución, respondiendo dudas y orientándote en tu camino.
Título internacional de Yoga Alliance: Al finalizar la formación, obtendrás un certificado reconocido a nivel internacional por Yoga Alliance, lo que te permitirá enseñar yoga en cualquier parte del mundo.
Sobre Badalona y nuestra sala de formación
Badalona es una ciudad ubicada en la costa del Mediterráneo, muy cercana a Barcelona, conocida por su mezcla de historia, cultura y modernidad. Es un lugar que ha crecido significativamente en las últimas décadas, conservando su esencia tradicional al mismo tiempo que ofrece una variedad de actividades y servicios modernos, como los estudios de yoga que proliferan debido a la creciente popularidad de esta práctica.
El Lyra Yoga Studio en Badalona es un claro ejemplo de cómo la ciudad se ha adaptado a las nuevas tendencias de bienestar y salud. Este espacio de formación de yoga se presenta como un refugio donde las personas pueden desconectar del ritmo acelerado de la vida cotidiana y sumergirse en la práctica del yoga. Ofrecer clases de yoga en un lugar como Badalona, con su entorno tranquilo y cercano al mar, crea una conexión especial entre la práctica y la naturaleza.
Fechas de la formación
21 y 22 de septiembre de 2025
26 y 27 de octubre de 2025
09 y 10 de noviembre de 2025
30 de noviembre y 01 de diciembre de 2025
11 y 12 de enero de 2026
08 y 09 de febrero de 2026
15 y 16 de marzo de 2026
12 y 13 de abril de 2026
10 y 11 de mayo de 2026
07 y 08 de junio de 2026
Contenido de la formación
Filosofía e historia del yoga
Explorarás las raíces del yoga, su evolución a lo largo del tiempo y los principios filosóficos que sustentan esta disciplina milenaria.
Anatomía fisiológica y sutil
Conocerás el funcionamiento del cuerpo humano desde una perspectiva tanto física como energética, comprendiendo cómo el yoga influye en ambos niveles.
Pranayama
Aprenderás diversas técnicas de respiración consciente Pranayama, esenciales para controlar la energía vital (prana) y potenciar tu práctica.
Meditación
Desarrollarás la capacidad de calmar la mente y profundizar en estados meditativos, favoreciendo la introspección y la conexión interior.
Asana
Practicarás las posturas físicas del yoga, perfeccionando la técnica, la alineación y el flujo entre movimientos.
Mudras
Estudiarás estos gestos de las manos que ayudan a canalizar la energía y amplificar los beneficios de la práctica.
Bandhas
Conocerás los cierres energéticos del cuerpo, esenciales para dirigir y contener la energía vital durante la práctica de yoga.
Ajustes y asistencias
Aprenderás cómo ajustar y asistir a otros practicantes para ayudarles a profundizar en las posturas de manera segura y efectiva.
Mantras
Incorporarás el uso de mantras en sánscrito, entonando sonidos sagrados que potencian la conexión espiritual y la concentración.
Secuenciación
Desarrollarás la habilidad de crear secuencias fluidas y coherentes de posturas, adaptadas a las necesidades de diferentes grupos o individuos.
Yoga Nidra
Practicarás esta técnica de relajación profunda que induce a un estado de descanso consciente, ideal para restaurar cuerpo y mente.
