Esta clase de Hatha Vinyasa ha sido diseñada para ofrecer un espacio de aprendizaje profundo y consciente, ideal para quienes buscan comenzar el fin de semana en equilibrio y conexión. Este viernes de 7:00 a 8:15, nos reunimos virtualmente para practicar a un ritmo suave, lo que permite una asimilación progresiva tanto de los aspectos teóricos como prácticos del yoga.
Este horario único te brinda la oportunidad de cerrar la semana con una práctica que no solo fortalecerá tu cuerpo, sino que también te permitirá integrar de manera gradual los principios esenciales del Hatha Vinyasa. A través de la repetición y la reflexión entre sesiones, podrás profundizar en tu comprensión del yoga sin sentirte sobrecargado.
Estas clases están diseñadas para quienes desean cultivar una experiencia personal más profunda en su práctica, sin importar su nivel o meta. El programa te proporcionará herramientas que te ayudarán a explorar y desarrollar una conexión más auténtica y equilibrada con el yoga.
¿Por qué debes de hacer clases conmigo?
Nacida en India y practicante de yoga desde hace más de 30 años, he dedicado las últimas dos décadas a la enseñanza de esta disciplina. Mi enfoque se basa en un linaje de yoga completo y holístico, que abarca todos los aspectos esenciales del yoga: desde las Asanas (posturas físicas), Pranayama (técnicas de respiración), Meditación, hasta Bandhas, Mudras y los Cantos de mantras en sánscrito. Además, comparto la filosofía y espiritualidad profunda de mi país natal, proporcionando una formación que conecta cuerpo, mente y espíritu.
Durante los últimos 11 años, me he especializado en la formación de nuevos profesores de yoga, así como en la enseñanza de formaciones avanzadas para aquellos que desean profundizar en su camino como instructores. A través de estos años de experiencia, he ayudado a numerosos practicantes a encontrar su verdadera voz como maestros de yoga, ofreciéndoles herramientas y conocimientos para que puedan guiar a otros en su propio viaje de transformación y crecimiento personal.
Durante los últimos 11 años, me he especializado en la formación de nuevos profesores de yoga, así como en la enseñanza de formaciones avanzadas para aquellos que desean profundizar en su camino como instructores. A través de estos años de experiencia, he ayudado a numerosos practicantes a encontrar su verdadera voz como maestros de yoga, ofreciéndoles herramientas y conocimientos para que puedan guiar a otros en su propio viaje de transformación y crecimiento personal.
¿Qué estilo enseña y que incluye las clases?
La clase está enfocada en el Hatha Vinyasa Yoga, un estilo que combina fluidez y dinamismo. Durante la clase, pondremos énfasis en la técnica precisa y la alineación correcta, lo que te ayudará a desarrollar una práctica sólida y equilibrada, tanto a nivel físico como mental. No importa tu nivel de experiencia, aquí encontrarás un espacio para crecer y conectar contigo mismo.
Horóscopo de este mes de Octubre 2024
Aries
Debes ser más organizado en la administración de tus recursos; de lo contrario, podrías recibir una llamada de atención. Por otro lado, en el amor, los reclamos de esa persona son justificados. Por ello, escúchala y reflexiona.
Tauro
Cierta inestabilidad por el momento te llevaría a analizar la posibilidad de retomar actividades que habías abandonado. Sin embargo, aunque las dudas no te permiten avanzar, últimamente recuerdas cada vez más a ese amor del pasado.
Géminis
Después de afrontar tantos cambios, tienes la mente más lúcida y el camino a seguir más claro. No obstante, no permitas que el resentimiento te haga decir cosas hirientes; en su lugar, permite que las aguas se calmen.
Cáncer
Tendrás que posponer el inicio de ese proyecto que tanto te entusiasmaba; sin embargo, no desesperes, ten paciencia. Además, tienes la oportunidad de aclarar ese problema sentimental, así que no seas orgulloso.
Leo
Después de esa etapa de pérdidas, empiezas a recuperar tus fuerzas y el deseo de seguir luchando, por lo tanto, triunfarás. En cuanto al amor, estás viendo desde una óptica muy individual temas que son de a dos, así que ten cuidado.
Virgo
Aunque algunas personas se mostrarán escépticas a tus ideas, sé constante y eventualmente comprobarás con hechos tu capacidad. En el amor, podrías tomar a la ligera lo que para tu pareja es importante, por lo tanto, reflexiona.
Libra
Debido a que dudas de la sinceridad de un compañero, mantén distancia hasta obtener pruebas de su transparencia. Por otro lado, en el amor, te cuesta darle una oportunidad a esa persona que desea ganarse tu confianza.
Escorpio
Gracias a que recibes asesoría adecuada, ahora podrás manejarte con más certeza hacia tus objetivos. Además, en el amor, necesitas desarrollar más tolerancia si deseas conservar esa relación sentimental.
Sagitario
Gracias al apoyo de amistades, te permitirá salir del desorden laboral y, por lo tanto, volverás a manejarte con más organización. Además, hoy comienzas a recuperar tu autoestima y la preocupación por tu imagen personal.
Capricornio
Gracias a tu constancia, sales de esa crisis laboral y logras los objetivos que pensabas perdidos. Además, conversas con una amistad, y su compañía te ayudará a salir de esa tristeza que te embargaba.
Acuario
Tienes que ser más constante y no distraerte si deseas conseguir los objetivos que tienes trazados. Además, luego de las aclaraciones, vuelves a expresar tus sentimientos por la persona que amas.
Piscis
Después de un período de estancamiento, llega una oportunidad que te acercará a tus objetivos laborales. Sin embargo, cuidado; no te conviene apresurar una historia sentimental si no te sientes seguro.
